Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
12 янв 23
ritellla- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1467 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 93,99г | Углев: 152,67г.
Завтрак:
Окей Перец Желтый , Телец Балык Премиум, Pretto Сыр Рикотта, Лента Мандарин, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
Обед:
Чизкейк с Фруктами, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Тыквенный суп пюре, Телец Балык Премиум.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, 365 Дней Мидии в Рассоле.
Перекус/Другое:
Лента Апельсин, Лента Мандарин, Любимая Чашка Молоко 1,5%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю