Nane’s- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Nane’s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1153 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 60,32г | Углев: 127,07г. Завтрак: Яготинське Каша Молочно-Рисовая, Киви, Банан. После Завтрака: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе Эспрессо, Ritter Sport Шоколад 61%. Обед: Сухой Жареный Соленый Арахис, Iberica Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Полдник: Апельсин, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Gullon Печенье Безглютеновое с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад 61%, Ананас (Консервированные с Соком), Sasu (Ton Balik) Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nane’s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nane’s- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nane’s-Изменение Веса