Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daleticia.silva
Журнал
11 янв 23
daleticia.silva- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя daleticia.silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
33,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
732 ккал
Жир: 13,56г | Белк: 54,76г | Углев: 100,70г.
Завтрак:
Happy Life Aveia em Flocos Finos, Café, Mamão Formosa, Banana Prata, Batavo Pense Zero Morango (170g).
Обед:
Macarrão com Molho de Carne, Repolho, Ovo Cozido.
Ужин:
Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Cepêra Mostarda Amarela, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Zero Lactose , Tomates, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Pipoca, Melão, Bauducco Cereale Toast Integral , Max Titanium Mass Titanium 17500.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Принятие Ванны - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daleticia.silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю