kissangelgirl- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

113,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1083 ккал

Жир: 53,92г | Белк: 63,14г | Углев: 92,09г. Завтрак: Coffee, Cooked Egg White, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Обед: Baked or Broiled Cod, Market Basket Brussels Sprouts, White Rice. Ужин: Barilla Chickpea Rotini, Heavy Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chicken Thigh, Wegmans Mushrooms, White Sauce. Перекус/Другое: Utah Truffles Mint Truffle, Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant. подробнее ...

4302 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Работа - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса