luaapires- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguimos...

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

595 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 52,52г | Углев: 58,35г. Завтрак: Crepioca, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Обед: Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Crua, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Tomates, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Farinha de Aveia com Frutas. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса