Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MobileGoo
Журнал
11 янв 23
MobileGoo- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя MobileGoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
81,0 кг
Потеряно до сих пор:
39,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1896 ккал
Жир: 30,04г | Белк: 74,09г | Углев: 352,34г.
Завтрак:
President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk.
Обед:
Olymel Mock Chicken Meat Loaf, Clementines, Bananas, Lettuce, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice.
Ужин:
Becel Light Margarine, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Toasted O's, Bananas, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Skim Milk.
Перекус/Другое:
Cream (Half & Half), Coffee, Granulated Sugar.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MobileGoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю