Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
катцуки.
Журнал
11 янв 23
катцуки.- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя катцуки.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
наела много.. чувствую некую вину за это, но сырок был вкусный и мой любимый, я не могла его не съесть. завтра постараюсь соблюдать норму.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1428 ккал
Жир: 64,95г | Белк: 72,29г | Углев: 144,22г.
Завтрак:
Банан, Яичница, Картошка Вареная.
Обед:
Банан, Омлет с Молоком.
Ужин:
Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель.
Перекус/Другое:
Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос.
подробнее ...
55 Сторонников
Поддержка
Комментария
что было-то прошло, так сказать)) вам было вкусно-это главное. удачного завтрашнего входа в строй (╹◡╹)
11 янв 23 написано членом:
yaaatis
yaaatis, это верно, хаххп. и спасибо! вам удачного дня завтра.
11 янв 23 написано членом:
катцуки.
ОМГ Рюджин🛐🛐🛐🛐
11 янв 23 написано членом:
ymgd2xnzms
не страшно))
11 янв 23 написано членом:
Аврора Надежда
ухах, много, капец как много)))) сказала я, у которой в перекусе 1300ккал)))))
11 янв 23 написано членом:
Katerinkas11
Katerinkas11, возможно это хорошо.
11 янв 23 написано членом:
катцуки.
Аврора Надежда, кому как, я чувствую от этого дискомфорт.
11 янв 23 написано членом:
катцуки.
где редактируете фото?
11 янв 23 написано членом:
shqshq
shqshq, в picsart
11 янв 23 написано членом:
катцуки.
нужно смотреть на дефицит не каждый день, а за неделю. прошлые два дня у вас было значительно меньше указанной нормы в 1300 ккал, значит сегодняшний дожор в рамках недели не вышел за норму)
11 янв 23 написано членом:
vasiliska99001
катцуки., надо постараться себя перепрограммировать в этом плане отношения к маленькому выходу за кк, а то так кукуха начнёт съезжать, а началось всё с дискомфорта((
12 янв 23 написано членом:
Аврора Надежда
Сегодня съели и съели свой любимый сырок, ну позволили себе его раз в неделю, главное не драматизировать и не мучать себя чувством вины за такую мелочь, вы же не 30 шт за раз их съели. Очень не хочется, чтобы Вы терзались этим🙏
12 янв 23 написано членом:
Аврора Надежда
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
катцуки.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю