Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2015
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2313 ккал
|
Жир: 90,55г | Белк: 107,94г | Углев: 266,62г.
Завтрак: Sweet Additions Stevia, Sweeteners (Saccharin), Cocoa Powder (Unsweetened), Food Club Large Egg, Beaumont Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Millville Raisin Bran, Friendly Farms Fat Free Skim Milk. Обед: Pero Mini Sweet Peppers, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Happy Farms American Cheese Singles, Worthington Loma Linda Low Fat Vegetarian Burger. Ужин: Goya Light Olive Oil, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Armenian Grecian Italian Bread, Dakota's Pride Black Beans, Cooked Lentils. Перекус/Другое: Happy Farms American Cheese Singles, Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Butter or Sugar Cookie, Eileen's Colossal Cookies Snickerdoodle Cookie, Low Calorie Sugar Substitute (Powdered(, Sweet Additions Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Sun Chips Garden Salsa, Hershey's Krackel Miniatures. подробнее ...
|
|
2241 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
