Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
11 янв 23
Sara7200- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1607 ккал
Жир: 18,39г | Белк: 102,70г | Углев: 274,09г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
Two Good Black Cherry Greek Yogurt, Maola Chocolate Skim Milk, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pineapple.
Ужин:
Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Apples, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup), General Mills Chex Mix Bold Party Blend, General Mills Cocoa Puffs.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю