Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suzana2011
Журнал
11 янв 23
suzana2011- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя suzana2011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1369 ккал
Жир: 56,37г | Белк: 133,23г | Углев: 81,41г.
Завтрак:
Quatá Ricota Fresca, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Maçã, Banana, Nestlé Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Frango Assado, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
suzana2011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю