eliza ej- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя eliza ej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1582 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 63,17г | Углев: 205,58г. Завтрак: Huevo Cocido, Lider Leche Descremada, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición, Marraqueta. Обед: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Frutos Del Maipo Sofrito, Dos Castaños Queso Mantecoso, Lucchetti Corbatas. Ужин: McKay Galletas de Vino, Huevo Cocido, Sanissimo Salmas, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, Marraqueta. Перекус/Другое: Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición, Lider Leche Descremada, Evercrisp de Todito, McKay Galletas de Vino, Soprole 1+1 Zucaritas. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 35 минуты, Уборка - 5 минуты, Учеба - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliza ej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliza ej- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

eliza ej-Изменение Веса