Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
11 янв 23
NosureImthereyet- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1116 ккал
Жир: 36,80г | Белк: 52,60г | Углев: 147,72г.
Завтрак:
Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream .
Обед:
Kraft Cheez Whiz, Celery, Great Value Roasted & Salted Peanuts, Cookie, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture).
Ужин:
Kraft Cheez Whiz, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Chicken Leg (Skin Eaten), Great Value Crispy Rice Squares.
Перекус/Другое:
Jell-O Strawberry, Cappuccino, Pickles.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Уборка - 5 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю