Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
11 янв 23
ruslan viana- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
2542 ккал
Жир: 110,49г | Белк: 167,64г | Углев: 219,65г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maçã.
Обед:
Arcor Bala Butter Toffes, Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bruschetta, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína.
Перекус/Другое:
Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю