Kokokobana- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

2105 ккал

Жир: 81,36г | Белк: 87,10г | Углев: 265,51г. Завтрак: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Чернослив. Обед: Банан, Болгарский Перец, Чернослив, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром, Печеночные Оладьи. Ужин: Печеночные Оладьи, Оливье без Майонеза, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Чернослив. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Работа - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса