jessicaduartejd- Журнал, 11 янв 23

DE 80kg para 74,5kg
Ja sinto a diferença no corpo e até mesmo nas roupas, tenho uma saia guardada de quando eu tinha 70cm de cintura, pretendo chegar la.
#ibelieve ( #euacreditoemmim ).

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1333 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 62,14г | Углев: 207,61г.   Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Milho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Banana Chips. подробнее ...