Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
11 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1305 ккал
Жир: 46,66г | Белк: 122,62г | Углев: 102,26г.
Завтрак:
do Forno Tostas Escuras com Sementes sem Glúten , Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Ovo M, Café.
Обед:
Peras, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Peitos de Frango.
Ужин:
Continente Ovo M, Continente Couve Flor Congelada, Bacalhau no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Tamarilho, Babybel Mini Queijo Light, Kinder Bueno Mini, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Mercadona Tortitas de Arroz, Hacendado +Proteínas Baunilha.
подробнее ...
2684 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю