лана0106- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя лана0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1159 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 70,83г | Углев: 123,89г. Завтрак: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Северная Долина Сметана 20%, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Перекус/Другое: Киви, Северная Долина Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лана0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лана0106- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

лана0106-Изменение Веса