Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sk.17
Журнал
10 янв 23
sk.17- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя sk.17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wood-fired Spring Chinook▪️Andouille Jambalaya▪️Spaghetti Squash & Roasted Onions
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1987 ккал
Жир: 61,38г | Белк: 93,05г | Углев: 176,38г.
Завтрак:
Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Evaporated Milk, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee.
Обед:
Rhubarb Strawberry Jam, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Black Forest Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread.
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pinot Noir Wine, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Spaghetti Squash, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size).
Перекус/Другое:
Spaten Oktoberfest, Pinot Noir Wine, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar.
подробнее ...
794 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа и 15 минуты, Apple Health - 19 часа и 45 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks great! Good onions!😆👍 Salmon tonight!:)
11 янв 23 написано членом:
NAVYWIFESKI
Love onions & salmon too NAV 🧅🐟👍
11 янв 23 написано членом:
sk.17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sk.17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю