M@rta75- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя M@rta75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1150 ккал

Жир: 53,63г | Белк: 82,52г | Углев: 78,89г. Завтрак: Frial Pechuga de Pavo Natural, Manzana, Valor Cacao Soluble 70%, Pascual Leche Semidesnatada, Prozis Pan de Algarroba. Обед: Compota, Danone Yogur Natural, Campo Rico Brócoli Salteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Amstel Cerveza sin Alcohol, Hacendado Sardinillas Picantes en Aceite de Girasol, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Almendras. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

venga Marta 💪🏻💪🏻

11 янв 23 написано членом: marmag1

Gracias María,la verdad que sigo con la misma rutina... pero parece que ya no funciona... será la perimenopausia 😞

11 янв 23 написано членом: M@rta75

En eso estoy yo también.... desde q me vacunaron ya casi dos años esto ha sido un descontrol total. Por la vacuna, porque lo ha acelerado, por edad... quien sabe? el caso es q es una locura 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

11 янв 23 написано членом: marmag1

Hacedme un sitio en el club "posfavó"!!!

11 янв 23 написано членом: jordibuseros

a mi no me miréis hasta después de las torrijas

11 янв 23 написано членом: Cristinagg82

😆😆😆Por lo visto no estoy sola,☺️🥰

11 янв 23 написано членом: M@rta75

🤤🤤🤤 torrijas has dicho Cris?🤤🤤🤤, No empecemos eeeeehhhh 😂😂

11 янв 23 написано членом: jordibuseros

mmmmm. torriiiijaaaas ñumi

11 янв 23 написано членом: Carmenhuelva

Vamos que podemos!!

11 янв 23 написано членом: EvaSieteTres

Gracias a tod@s,sois geniales!!😘😘

13 янв 23 написано членом: M@rta75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rta75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rta75- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

M@rta75-Изменение Веса