Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
11 янв 23
winternacht1- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1493 ккал
Жир: 53,38г | Белк: 47,31г | Углев: 222,65г.
Завтрак:
Storck Toffifee, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Menza Жареное Молоко, Менза Бань Ми, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Мёд, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Добрый Сок Томатный, Бабкины Семечки Семечки, Банан.
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю