zackara- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1783 ккал

Жир: 84,67г | Белк: 81,60г | Углев: 183,34г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Помидоры, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Перец Фаршированный Ароматный, Селедка под Шубой, Лента Клементины. Ужин: Бастурма, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Твой Дом Картофель Запечённый, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Треска Жареная в Яйце, Котлеты из Говядины. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Магнит Хурма. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса