McGomezpadel- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя McGomezpadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

109 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1372 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 83,69г | Углев: 116,96г. Завтрак: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Café. Обед: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tortilla de Atún, Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Pan Hot Dog. Ужин: Tortilla Francesa, Berenjena Cocida. Перекус/Другое: Hacendado Croissant (36g), Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

McGomezpadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

McGomezpadel- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

McGomezpadel-Изменение Веса