Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
|
85,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
7458 ккал
|
Жир: 376,33г | Белк: 369,31г | Углев: 667,05г.
Завтрак: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Молочная Станция Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Отбивная, Суп Овощной, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Lay's Чипсы, Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Тавр Колбаса Австрийская Сырокопченая , Молочная Станция Молоко 2,5%, Тавр Сосиски Бистро. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
