Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giokaos
Журнал
11 янв 23
giokaos- Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя giokaos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
3259 ккал
Жир: 96,76г | Белк: 208,78г | Углев: 398,82г.
Завтрак:
Insalata Mista Verde, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Mela, Latte Macchiato, Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Santa Lucia Ricotta, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Pane di Segale, Savoiardi.
Обед:
Mela, Grana Padano Grana Padano, Carote, Zuppa d'orzo, Zuppa di Lenticchie.
Ужин:
Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Primia Ortoriso al Naturale, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Cipolle Rosse, Piselli (Surgelati).
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giokaos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю