mushroom morris- Журнал, 19 апр 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2015

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2015:

1699 ккал

Жир: 22,23г | Белк: 73,36г | Углев: 50,76г. Завтрак: Knorr Vegetable Stock Pot. Обед: Tesco Baby New Potatoes, Beef or Meat Gravy, Carrots, Cabbage, Green String Beans, Broccoli, Chicken Breast. Ужин: Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю