apa0515- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1358 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 124,61г | Углев: 54,67г. Завтрак: 煮熟的黃秋葵, 煙肉, 豆苗, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 波仔碗仔翅, 蔬菜, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса