Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rodrigofmatheus
Журнал
10 янв 23
Rodrigofmatheus- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя Rodrigofmatheus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1364 ккал
Жир: 48,06г | Белк: 71,78г | Углев: 155,50г.
Завтрак:
Pão Francês, Margarina, Ovo Cozido.
Обед:
Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Cru, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês.
подробнее ...
2640 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rodrigofmatheus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю