jessica.ferreira82- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя jessica.ferreira82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1423 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 103,14г | Углев: 174,57г. Завтрак: Italac Leite Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Lacta Lacta Oreo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Swift File de Tilapia . Ужин: Hortifruti Melancia, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Limão, Aurora Linguiça Churrasco. Перекус/Другое: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Степпер - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessica.ferreira82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessica.ferreira82- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

jessica.ferreira82-Изменение Веса