sopitavegetal- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя sopitavegetal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1835 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 92,38г | Углев: 300,03г. Завтрак: Ecomil Leche de Almendras , Plátano. Обед: Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones Integrales. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Copos de Avena , Manzana Golden, Mandarina. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 4 минуты, Отдыхать - 12 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sopitavegetal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sopitavegetal- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

sopitavegetal-Изменение Веса