Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luaapires
Журнал
10 янв 23
luaapires- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя luaapires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
26,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
462 ккал
Жир: 9,92г | Белк: 49,16г | Углев: 43,22г.
Завтрак:
Morangos, Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sacciali Tomate em Pedaços , Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Morangos.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luaapires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю