madanjen- Журнал, 18 апр 15

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was surprised that I didn't gain weight, let alone drop .2 pounds.

It was a nice meal. Really simple but well received. Or maybe it was the wine!! Lol.

HAPPY SATURDAY!

96,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2015:

485 ккал

Жир: 12,96г | Белк: 16,23г | Углев: 73,27г. Завтрак: Smucker's Strawberry Preserves, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cheddar Cheese, Bar-S Foods Deli Ham, D'Italiano Italian Bread. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Shadow boxing - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

You're funny.

18 апр 15 написано членом: ClassicRocker

Wine yummy...good for you...positive attitude gets me far too:)

18 апр 15 написано членом: syndi55

FS shows you are losing .9 a week. Nice!!

18 апр 15 написано членом: kattay

Glad you had a nice dinner!

18 апр 15 написано членом: skwhite

YAY!!! what kind of wine did you get?

18 апр 15 написано членом: wholefoodnut

Good for you! :)

20 апр 15 написано членом: Deb_N

Cabernet was the wine of choice. I haven't checked the pounds lost per week but .9 seems rather anemic. I will have to move that up to at least 2 from now on. Thanks again for the support.

20 апр 15 написано членом: madanjen

Any down is good. Also slow is good.

21 апр 15 написано членом: wholefoodnut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 18 апр 15

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса