31,450 separam uma da outra, tenho me sentido feliz com o meu resultado, mas também constrangida em postar fotos de antes e depois, síndrome de impostor sabe? A cabeça da gente é o maior inimigo, sigo, faltam 10 🙏🏻
|
1425 ккал
|
Жир: 32,02г | Белк: 77,71г | Углев: 208,07г.
Завтрак: Kim Pao de Forma, Café, Café ou Creme de Leite (Light), Banana Nanica, Ovo. Обед: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Dália Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Triunfo Bolacha Maizena, Kim Pão de Forma, Triunfo Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba . подробнее ...
|
|
1 до 20 из 23
Комментария
Arrasou! Foco sempre! Tá dando resultado! Parabéns 💪🏼
10 янв 23 написано членом: eupatriciars
|
Está maravilhosa 👏👏 Parabéns pelo seu resultado 👏👏
10 янв 23 написано членом: Rozemara Zbonik
|
10 янв 23 написано членом: meganorissa
|
seu antes e depois só me motiva à prosseguir, me sinto atualmente muito obesa, me incomoda demais nas roupas e acaba com minha autoestima. mais não vou desistir pq o resultado com certeza é satisfatório...
10 янв 23 написано членом: Marta juju
|
Obrigada a todos, eu já perdi as contas de quantas vezes eu emagreci e engordei, já fiz todas as dietas possíveis e inventadas, e já cai na besteira de tomar todos os tipos de remédios também, porém hoje eu aprendi a comer, aprendi que eu não preciso deixar de comer um lanche, um pedaço de pizza, um doce, eu aprendi a conviver com a comida, faço déficit calórico, estou a 13 meses me dedicando , comecei por saúde e hoje estou na reta final por ela também, a auto estima é a consequência de tudo, obrigada pelas palavras de todos, vamos pra cima que foguete não tem ré!!!
10 янв 23 написано членом: nãodesistadevc
|
eita q quando alguém pensar em desistir... é vir aqui , q vai encontrar inspirações para prosseguir 👏👏👏👏.
10 янв 23 написано членом: AdrianaSilva@
|
Parabéns !!!!! Qual dieta vc faz ?
10 янв 23 написано членом: Elaine.Teles
|
Ualll. Já cheguei a pensar que não é possível emagrecer tanto sem bariatrica. Já tentei de tudo tb. Mas quando vejo exemplos assim, me inspira a não desistir. Parabéns pelo seu foco e determinação.
10 янв 23 написано членом: Dani Tavares 2023
|
Arrasouuuuuu...parabéns e parabéns flor👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽⚘⚘🍃🍃
10 янв 23 написано членом: Silvane Alessandra
|
10 янв 23 написано членом: Gsuatvo
|
Pois se eu tivesse um antes e depois desse eu colocaria até no outdoor da cidade. ❤️ parabéns!!!!
10 янв 23 написано членом: saraqcb
|
isso só demonstra a sua persistência e foco! parabéns
10 янв 23 написано членом: TatiDBrito
|
10 янв 23 написано членом: Amandavoiprincess
|
10 янв 23 написано членом: ErickAmorim84
|
Parabéns!! Arrasou gata👏👏
11 янв 23 написано членом: tay_viieira
|
Parabéns pela conquista, cada kilo eliminado deve ser comemorado. Vergonha do antes? Que nada. Temos que olhar o antes e sentir se vitoriosa, você chegou em algum lugar, isso que importa
11 янв 23 написано членом: helenaaguiar2
|
11 янв 23 написано членом: sandrika_amar@hotmail
|
11 янв 23 написано членом: patriciacibelly8
|
parabéns 👏👏👏 ótimo resultado, tenho certeza que vai conseguir seu objetivo. não sinta constrangimento do antes, isso deve ser um marco pra ter ainda mais força pra continuar na jornada e ser inspiração pra muita gente 👏👏👏👏👏👏
11 янв 23 написано членом: wlisses de castro
|
Foco e Força !!! Parabens !!!
11 янв 23 написано членом: ralves88
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nãodesistadevc-Изменение Веса
|