Bionici- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

2561 ккал

Жир: 100,10г | Белк: 101,97г | Углев: 323,99г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Обед: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, O'Charley's Yeast Roll with Side of Margarine, O'Charley's House Salad (Side), O'Charley's Baked Potato Plain, O'Charley's Cedar-Planked Salmon, O'Charley's Bayou Salmon. Ужин: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Mini Pretzel Twists, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). подробнее ...

3395 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса