ursa_jas- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя ursa_jas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Engordei, mas vou tentar de novo

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1110 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 98,80г | Углев: 104,81г. Завтрак: Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café. Обед: Carioca Feijão Cozido, Melão, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Elegê Requeijão Cremoso Light, Frimesa Queijo Mussarela, Fugini Milho Verde, Frango Desfiado, Pão Francês. Перекус/Другое: Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Italac Leite Semidesnatado, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos (30g). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ursa_jas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ursa_jas- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

ursa_jas-Изменение Веса