LightfairyKate- Журнал, 10 янв 23

Некоторые попросили историю результата, за пять месяцев очень быстро сбросила. Как бы смешно не звучало, вышло это само) Я не прикладывала особых усилий для этого. Интервальное голодание и вода по утрам.

---

1227 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 40,28г | Углев: 146,24г.   Завтрак: Хлеб, Салями, Coca-Cola Кола. Ужин: Вода, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Свинина Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Перекус/Другое: Милка Печенье , Вода. подробнее ...