Fabio Giovani- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Fabio Giovani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

121,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1381 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 141,42г | Углев: 128,04г. Завтрак: Banana. Обед: Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Panela, Legumes Refogados. Перекус/Другое: Pão Francês, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Giovani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Giovani- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fabio Giovani-Изменение Веса