Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristianepita
Журнал
10 янв 23
cristianepita- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя cristianepita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
674 ккал
Жир: 18,17г | Белк: 48,97г | Углев: 76,48г.
Завтрак:
Sadia Margarina Deline, Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Integral Passas.
Ужин:
Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira.
подробнее ...
1854 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristianepita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю