Paleo Judy- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I normally just have oats and milk for breakfast. On FatSecret Premium, they have suggested oats, yoghurt and blueberries. I've found it quite nice for a change

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1364 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 60,52г | Углев: 185,79г. Завтрак: Lidl (Alesto) Hazelnuts (Roasted) , Morrisons Blueberries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style, Quaker Oats. До Обеда: Pears . Обед: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Mackerel. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Leave it overnight in the fridge and the oats soak up the yogurt n fruit, xx

10 янв 23 написано членом: heatherboardman

I like it like this, as it has a crunchy bottom and top, then the softer yoghurt in the middle. Will have to try leaving it in the fridge and see how it tastes. Thank you for the recommendation.

10 янв 23 написано членом: Paleo Judy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса