@ferrazbiomedico- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя @ferrazbiomedico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1554 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 182,50г | Углев: 109,04г. Обед: Bem Natural Semente de Chia, Banana Nanica, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@ferrazbiomedico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@ferrazbiomedico- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

@ferrazbiomedico-Изменение Веса