Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@ferrazbiomedico
Журнал
10 янв 23
@ferrazbiomedico- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя @ferrazbiomedico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1554 ккал
Жир: 43,09г | Белк: 182,50г | Углев: 109,04г.
Обед:
Bem Natural Semente de Chia, Banana Nanica, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado .
Перекус/Другое:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado).
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@ferrazbiomedico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю