лана0106- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя лана0106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1089 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 61,58г | Углев: 129,82г. Завтрак: Северная Долина Сметана 20%, Магнит Сыр Сметанковый, Мандарины, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Европром Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Обед: Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Перекус/Другое: Северная Долина Творог 5%. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лана0106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лана0106- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

лана0106-Изменение Веса