Meddo Goldenhart- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Meddo Goldenhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

97,6 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

862 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 57,88г | Углев: 41,67г. Завтрак: Safeway Thick Sliced Fully Cooked Bacon, No Calorie Sweetener Packets, Darigold Half & Half, Coffee, Shedd's Spread Original, Texas Toast, Cream (Half & Half), Egg. Обед: Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Ужин: Fried Egg without Fat, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Simply Beverages Simply Light Lemonade with Raspberries, Diet Peach Iced Tea, Water, Tap Water. подробнее ...

3556 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Eating - 2 часа и 30 минуты, playing with Sarge - 15 минуты, Аквааэробика - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meddo Goldenhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meddo Goldenhart- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Meddo Goldenhart-Изменение Веса