KristИNa- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя KristИNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1439 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 104,45г | Углев: 106,90г. Завтрак: Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Яйцо. Обед: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Томатные Отварные . Ужин: Мировой Закусон Салат Морковь по Корейски , Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Sen Soy Соевый Соус Классический. Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Клубника, Now Super Omega EPA, Специалист Масло Пажитниковое, Atech Nutrition Vitamin D3, Пятерочка Апельсин, Сметана 20%, сырники 40 мука. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KristИNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KristИNa- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

KristИNa-Изменение Веса