giokaos- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

2980 ккал

Жир: 110,38г | Белк: 207,47г | Углев: 283,27г. Завтрак: Latte Macchiato, Primia Cioccolato Fondente 72%, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Milbona Latte di Soia, Uovo, Pane di Segale. Обед: Mela, Gulasch di Manzo, Riso Bianco, Chili con Carne con Fagioli. Ужин: Santa Lucia Ricotta, Milbona Latte di Soia, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Esselunga Coste. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса