Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
10 янв 23
reglanchik- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
45,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1340 ккал
Жир: 46,03г | Белк: 105,28г | Углев: 111,53г.
Завтрак:
Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Живой Продукт Урбеч из Семян Хемп, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Choco Protein Paste, Банановые вафли из готовой смеси.
Обед:
Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая, Перловка Отварная.
Ужин:
Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Моя Цена Минтай.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю