Edeldeclairon- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Edeldeclairon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

955 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 48,28г | Углев: 151,08г. Завтрак: Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Jus de Citron, Thé Vert, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Обед: Bonduelle Pois Chiches, Ratatouille Maison, Escalope de Poulet. Ужин: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Soupe de Légumes, Lentilles Cuites. Перекус/Другое: Pommes Pink Lady. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ça ressemble à une harira ! Elle a l’air succulente

09 янв 23 написано членом: Sosohappy!

C'était très bon (j'en ai pour 5 jours, au moins ☺️). J'ai mixé un peu de carottes, cougettes et pommes de terre dans un bouillon pour faire une "base". J'y ai ensuite cuit des légumes coupés en petits morceaux (carottes, pommes de terre, poireau, celerie en branche, oignon, brocolis et deux poignées de lentilles). Je me suis régalé !!!

09 янв 23 написано членом: Edeldeclairon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edeldeclairon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edeldeclairon- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Edeldeclairon-Изменение Веса