Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.belkina40
Журнал
09 янв 23
tanya.belkina40- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя tanya.belkina40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤯🤯🤯
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1434 ккал
Жир: 97,34г | Белк: 90,07г | Углев: 72,51г.
Завтрак:
Майонез, Сметана , Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Салат с Тунцом, Вареное Яйцо.
Ужин:
Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат с Тунцом.
Перекус/Другое:
Shalu Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Молочные Горки Творог 5%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL.
подробнее ...
155 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.belkina40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю