Btammy- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1616 ккал

Жир: 97,29г | Белк: 94,14г | Углев: 124,90г. Завтрак: Hass Avocado, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Nativepath Collagen Creamer Pumpkin Spice, Oranges, Wal-Mart Granny Smith Apple, Plexus Slim Plexus Slim. Обед: Great Value Cut Green Beans, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Kretschmer Wheat Germ, Perdue Ground Chicken, Juice Plus+ Dark Chocolate + Fig. Ужин: Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Vegetable Soup (Home Recipe), Sesame Oil. Перекус/Другое: Bananas, Chocolate Fudge, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Растяжения (Йога) - 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса