Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
09 янв 23
kbrammer- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to football game yesterday with my granddaughter, did my best with the menu at breakfast. Chose a frittata with goat cheese, squash, pears, arugula and sunflower seeds. It was yummy and only ate 75%. Hard to gauge calories. Didn't get lunch because the GD started her period and puked up our lovely breakfast and didn't feel right about eating plus stadium food is outrageously expensive and terrible for you. Love the garlic fries though! Day 4 no wine!
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
1626 ккал
Жир: 56,22г | Белк: 109,32г | Углев: 172,33г.
Завтрак:
Sugar, Kroger Steel Cut Oats, Cream (Half & Half), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee with Cream.
Обед:
Great Value Balsamic Vinaigrette, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Taylor Farms Guacamole Crunch Chopped Kit, Trader Joe's Grilled Seasoned White Meat Chicken Strips.
Ужин:
Trader Joe's Uncured Pastrami, Franz Honey Oat & Nut Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup.
подробнее ...
2988 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 57 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю