Alan Fernandez- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Alan Fernandez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2270 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 103,31г | Углев: 257,57г. Завтрак: Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sanissimo Salmas (Paquete). Обед: Camarones Empanizados, Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz Blanco. Ужин: El Cazo Flautas de Res, La Suiza Media Crema Ácida, Frijoles Refritos. Перекус/Другое: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alan Fernandez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alan Fernandez- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alan Fernandez-Изменение Веса