anice fernandes- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

2202 ккал

Жир: 165,99г | Белк: 110,68г | Углев: 59,39г. Завтрак: Abacate, Ovo Cozido. Обед: Champignon, Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Spoleto Cenoura, Repolho Verde Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: perna inferior - 30 минуты, caminhada leve - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса